Hypnothérapeute & Sophrologue à Six-Fours-les-Plages
Vous vous sentez épuisé(e), perdu(e), bloqué(e) dans une période difficile — sans comprendre pourquoi ?
Vous ruminez, vous dormez mal, vous donnez tout aux autres — et vous avez l’impression de vous perdre en chemin.
Stress, fatigue mentale, perte de repères, relations difficiles… Vous avez du mal à lâcher prise, à vous sentir aligné(e) ou simplement apaisé(e).
Dans quelle situation vous reconnaissez-vous ?
Certains moments de vie demandent simplement un espace pour souffler, comprendre et se retrouver.
C’est peut-être le moment d’oser être accompagné.
Sophrologue et hypnothérapeute certifié à Six-Fours-les-Plages, je vous accompagne pour retrouver apaisement, clarté et un nouvel élan — en cabinet ou en téléconsultation partout en France.
⭐⭐⭐⭐⭐ + 100 avis Facebook & 22 témoignages Google
✓ Thérapeute certifié IFHS
✓ Cabinet à Six-Fours-les-Plages
✓ Téléconsultation dans toute la France
✓ Coaching& Accompagnement personnalisé
Prêt à retrouver un mieux-être?
Vous sentez-vous épuisé, perdu ou bloqué dans une période compliquée de votre vie ?
Il arrive un moment où continuer seul devient difficile.
Vous faites des efforts, vous essayez de garder le contrôle, mais malgré votre volonté, les mêmes difficultés reviennent.
Peut-être avez-vous simplement besoin d’être accompagné avec bienveillance, sans jugement, afin de comprendre ce qui vous freine réellement.
Un accompagnement adapté à ce que vous traversez aujourd’hui
Vous êtes épuisé(e)
Vous donnez tout au travail, à votre famille ou aux autres, jusqu’à vous oublier.
Vous ressentez :
- Burn-out
- Stress chronique
- Pression professionnelle
- Charge mentale
- Fatigue émotionnelle
- Troubles du sommeil
Retrouvez progressivement de l’énergie, du calme et un meilleur équilibre.
Vous vous sentez perdu(e)
Une séparation, un deuil, une relation toxique ou une période de transition bouleverse complètement vos repères.
Vous avez l’impression de ne plus savoir où aller.
L’accompagnement permet de retrouver progressivement du sens, de reprendre confiance et d’avancer plus sereinement.
Vous doutez de vous
Vous manquez de confiance.
Vous avez une mauvaise image de vous-même.
Vous avez essayé de changer sans réussir durablement.
Qu’il s’agisse d’estime de soi, de poids, de peurs, d’auto-sabotage ou de difficultés à vous affirmer, certaines causes sont parfois profondément ancrées.
En travaillant sur les mécanismes inconscients, il devient possible de retrouver une relation plus apaisée avec soi-même.
Vous êtes un parent dépassé
Votre enfant ou votre adolescent traverse une période difficile.
Les conflits deviennent quotidiens.
Vous ne savez plus comment communiquer.
Je vous accompagne afin de mieux comprendre ce qui se joue, retrouver un dialogue plus serein et recréer une relation de confiance.
Une approche thérapeutique qui s’adapte à votre sensibilité et votre histoire
Chaque personne est différente.
C’est pourquoi je ne propose pas une méthode unique, mais un accompagnement personnalisé, adapté à votre parcours, vos objectifs et votre rythme.
Selon vos besoins, plusieurs approches peuvent être associées :
Hypnose Ericksonienne
Pour agir sur les blocages émotionnels, les schémas inconscients, le stress, les peurs, les addictions ou le manque de confiance.
Sophrologie
Pour retrouver un meilleur équilibre émotionnel, mieux gérer le stress, améliorer le sommeil, renforcer la confiance et développer les ressources personnelles.
Soins énergétiques
En complément d’un accompagnement thérapeutique ou simplement pour s’offrir une parenthèse de détente, les soins énergétiques favorisent le relâchement des tensions, la reconnexion à soi et un mieux-être global.
Hypnose régressive
Lorsque certaines difficultés semblent se répéter malgré tous les efforts, cette approche permet d’explorer des blocages plus profonds afin de mieux comprendre leur origine et favoriser une libération émotionnelle.
PNL
Des outils de communication et de changement pour identifier certains schémas limitants, développer de nouvelles ressources et favoriser un changement positif.
Pourquoi me faire confiance ?
Depuis plusieurs années, j’accompagne des personnes qui traversent une période où elles se sentent épuisées, perdues, bloquées ou en perte de repères.
Chaque histoire est différente. C’est pourquoi je prends le temps de comprendre votre parcours afin de proposer un accompagnement personnalisé, respectueux de votre rythme et de vos objectifs.
Mon approche associe plusieurs outils thérapeutiques complémentaires : sophrologie, hypnose ericksonienne, EMDR, hypnose régressive, préparation mentale et soins énergétiques.
L’objectif n’est pas simplement d’apaiser un symptôme, mais de comprendre ce qui l’entretient afin de favoriser un changement durable.
Des accompagnements adaptés à chaque étape de votre vie:
Stress, Burn-out & surcharge mentale
Vous vous sentez constamment sous pression, vidé(e), envahi(e) par les pensées, de plus cela impacte sur votre sommeil. Vous vous reposez plus vraiment et votre humeur en pâtit de plus en plus.
Burn-out, anxiété, fatigue émotionnelle ou troubles du sommeil sont souvent le signal d’un déséquilibre plus profond et de blocages inconscients accumulés avec le temps.
L’accompagnement permet d’aller au-delà des symptômes pour relâcher ce trop-plein, retrouver de la clarté et un apaisement durable.
Couple, séparation & relations toxiques
Vous avez l’impression de vous oublier dans la relation, de revivre toujours les mêmes schémas ou de ne pas réussir à tourner une page ?
Séparation, dépendance affective, relations toxiques ou deuil peuvent profondément fragiliser l’équilibre émotionnel et l’estime de soi.
L’accompagnement permet de comprendre ce qui se joue en profondeur, de libérer certains blocages inconscients et de retrouver des relations plus apaisées, avec soi-même comme avec les autres.
Confiance & estime de soi
La confiance et l’estime de soi influencent profondément les relations, le travail, les choix de vie et la manière de se positionner face aux autres.
Derrière certaines peurs, phobies ou difficultés à s’affirmer se cachent souvent des blocages émotionnels plus anciens qui limitent l’épanouissement personnel.
L’accompagnement permet de mieux comprendre ces mécanismes inconscients, de dépasser certaines peurs et de retrouver progressivement une relation plus apaisée avec soi-même.
Gestion du poids & image de soi
Derrière la prise ou la perte de poids se cachent souvent des émotions, des automatismes ou un mal-être plus profond.
L’accompagnement permet de retrouver une relation plus apaisée avec l’alimentation, le corps et l’image de soi.
Confiance en soi, gestion des émotions, compulsions alimentaires, addiction au sucre, motivation, habitudes alimentaires ou compréhension des mécanismes de prise de poids peuvent être travaillés au fil des séances.
Deuil & moments difficiles
Certains moments de vie bouleversent profondément l’équilibre personnel et donnent l’impression d’être perdu, vidé, sans direction.
Deuil, séparation, rupture ou licenciement peuvent réveiller des blessures émotionnelles, des peurs ou des blocages plus anciens qui rendent difficile le fait d’avancer sereinement.
L’accompagnement permet de traverser ces périodes avec davantage de compréhension, d’apaisement et de reconnexion à soi, afin de retrouver progressivement du sens et un nouvel élan.
Enfants, ados & parents dépassés
Vous avez l’impression de ne plus savoir comment aider votre enfant ou votre adolescent face au stress, aux émotions, au repli ou aux tensions du quotidien ?
Certaines périodes peuvent devenir difficiles à vivre autant pour les jeunes que pour les parents, avec un sentiment d’impuissance ou d’épuisement relationnel.
L’accompagnement permet de mieux comprendre ce qui se joue émotionnellement, d’apaiser certains blocages et de retrouver progressivement une communication plus sereine au sein de la famille.
Préparation mentale, professionnel & sportive
Vous avez les capacités, mais quelque chose semble vous freiner au moment d’agir, de vous exposer ou de passer un cap important ?
Stress, peur de l’échec, manque de confiance ou surcharge mentale peuvent impacter la performance, la prise de décision ou la capacité à se projeter sereinement dans un nouveau projet.
Que ce soit pour des examens, une reconversion, une prise de parole ou un objectif sportif, l’accompagnement permet de dépasser certains blocages inconscients et de retrouver davantage d’assurance et de stabilité intérieure.
Insomnies & troubles du sommeil
Vous avez l’impression de ne jamais vraiment récupérer, malgré le sommeil ?
Pensées envahissantes, stress, anxiété ou fatigue émotionnelle peuvent perturber durablement l’endormissement et la qualité du repos.
L’accompagnement permet de travailler en profondeur sur ce qui maintient cet état de tension intérieure afin de retrouver progressivement un sommeil plus apaisé, un mental plus calme et davantage d’énergie au quotidien.
Hypnose régressive et spirituelle & blocages profonds
Certaines difficultés semblent revenir malgré les efforts, comme si des schémas inconscients continuaient à se répéter dans la vie personnelle, émotionnelle ou relationnelle.
L’hypnose régressive permet d’explorer certains blocages profonds, mémoires émotionnelles ou mécanismes inconscients afin de mieux comprendre ce qui se joue intérieurement.
Cette approche peut accompagner un travail de libération émotionnelle et de reconnexion à soi, lorsque le besoin d’aller plus loin se fait ressentir.
Aureotherapie
Vous n’avez peut-être pas besoin de devenir quelqu’un d’autre. Vous avez peut-être simplement besoin de vous libérer de ce qui vous freine
Questions fréquentes / FAQ
Comment savoir si votre accompagnement est adapté à ma situation ?
Si vous vous sentez épuisé, stressé, bloqué, en perte de confiance ou que vous traversez une séparation, un burn-out, un deuil ou une période difficile, un premier échange permet de déterminer si l’accompagnement peut répondre à vos besoins.
Quelle différence entre la sophrologie et l’hypnose ?
La sophrologie s’appuie sur des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation que vous pouvez ensuite réutiliser dans votre quotidien.
L’hypnose ericksonienne agit davantage sur les mécanismes inconscients afin de favoriser des changements profonds.
Selon votre situation, ces approches peuvent être utilisées séparément ou de manière complémentaire.L’hypnose fonctionne-t-elle sur tout le monde ?
La majorité des personnes peuvent bénéficier de l’hypnose lorsqu’elles viennent avec une réelle envie d’avancer.
Il ne s’agit ni de sommeil ni de perte de contrôle : vous restez conscient de ce qui se passe tout au long de la séance.Combien de séances faut-il prévoir ?
Chaque accompagnement est personnalisé.
Certaines problématiques peuvent évoluer en quelques séances, tandis que d’autres nécessitent un suivi plus progressif. Le nombre de séances dépend de votre objectif, de votre histoire et de votre rythme.Peut-on consulter en téléconsultation ?
Oui.
Les séances en visioconférence permettent d’accompagner des personnes partout en France dans des conditions très proches de celles réalisées au cabinet. Il suffit d’avoir des oreillettes, ou une mini enceinte et une connexion wifi, 4G ou 5G.
De plus vous gagner en temps(pas de trajet) et donc moins de stress, vous vous posez tranquillement
et surtout vous gagner au niveau des prix, les séances en téléconsultations sont moins chères.Accompagnez-vous les adolescents ?
Oui.
J’accompagne les adolescents confrontés au stress, au manque de confiance, aux difficultés scolaires, aux émotions envahissantes ou aux conflits familiaux.
Les parents peuvent également être accompagnés afin de retrouver un dialogue plus serein et comprendre leurs difficultés avec leurs ados que ce soit la compréhension et/ou la gestion des émotions.Peut-on consulter après un burn-out ou une séparation ?
Oui.
Le burn-out, les séparations, les relations toxiques ou les périodes de transition font partie des situations les plus fréquemment rencontrées au cabinet.
L’objectif est de retrouver progressivement de la stabilité, de comprendre ce qui s’est joué et de construire un nouvel équilibre.Qu’est-ce que l’hypnose régressive ?
L’hypnose régressive est une approche complémentaire proposée lorsque cela est pertinent.
Elle vise à explorer certains mécanismes ou blocages profonds afin d’apporter une meilleure compréhension de ce qui se répète dans votre parcours.
Elle n’est jamais imposée et fait toujours l’objet d’un échange préalable.Les soins énergétiques remplacent-ils une thérapie ?
Non.
Les soins énergétiques constituent une approche complémentaire destinée à favoriser la détente, le relâchement et la reconnexion à soi.
Ils peuvent être proposés seuls ou en complément d’un accompagnement thérapeutique.Comment prendre rendez-vous ?
Vous pouvez prendre rendez-vous directement en ligne ou me contacter par téléphone si vous souhaitez échanger avant une première séance.
Où consulter ?
Je vous accueille dans mon cabinet situé à Six-Fours-les-Plages, facilement accessible depuis La Seyne-sur-Mer, Sanary-sur-Mer, Ollioules, Toulon, Bandol et l’ensemble du Var Ouest.
Vous habitez ailleurs ?
Les consultations sont également possibles en visioconférence partout en France.
Qui suis-je ?
Depuis plus de 10 ans, j’accompagne en hypnose régressive et spirituelle ainsi qu’en soins énergétiques — une pratique clinique et affinée que j’ai approfondie au fil du temps jusqu’à en former, je transmets aujourd’hui mon expertise à d’autres praticiens en hypnose régressive et en soins énergétiques.”
Certifié en Sophrologie Caycédienne et en Hypnose Ericksonienne (IFHS) depuis 2021, je propose depuis 5 ans un accompagnement thérapeutique centré sur les blocages émotionnels qui freinent tant de personnes dans leur vie personnelle et professionnelle.
Mon approche s’adresse à celles et ceux qui se sentent perdus, bloqués ou dépassés face à des situations de vie compliquées : épuisement professionnel, perte d’identité, transitions de vie difficiles, deuil, reconversion, rupture.
Je combine plusieurs outils thérapeutiques — sophrologie, hypnose Ericksonienne, hypnose régressive, PNL et soins énergétiques — pour proposer un accompagnement qui s’adapte à chaque personne plutôt qu’une méthode unique appliquée à tous.
J’offre aussi un accompagnement plus poussé en coaching sur demande et sur des thèmes précis.
Ils m’ont fait confiance, avis et témoignages sur mes accompagnements en hypnose, sophrologie et soins énergétiques dans le Var :
Ces témoignages reflètent des parcours différents, mais un même objectif : retrouver un mieux-être durable grâce à un accompagnement personnalisé, dans un cadre bienveillant et confidentiel.
Et si vous vous accordiez simplement une parenthèse, une pause déconnexion ou bien-être avec un soin énergétique?
Pas besoin de traverser une période difficile pour prendre soin de vous.
Parfois, s’offrir un moment pour ralentir, relâcher les tensions et retrouver un peu de calme est déjà un premier pas vers un meilleur équilibre.
Les soins énergétiques ne remplacent pas un accompagnement thérapeutique. Ils constituent une approche complémentaire, destinée à favoriser la détente profonde, le lâcher-prise et la reconnexion à soi. Ils peuvent être réalisés ponctuellement, simplement pour vous offrir un moment de ressourcement, ou s’intégrer à un accompagnement plus global.
Je propose également des séances de soins énergétiques et de magnétisme, dans une approche respectueuse de la personne, nourrie par plusieurs années de pratique et par les enseignements du Dr Luc Bodin, médecin reconnu pour ses travaux sur les approches énergétiques.
Tu n’as pas besoin d’arriver avec toutes les réponses.
Tu n’as même pas besoin de savoir quelle approche est faite pour toi.
La première séance est avant tout un temps d’échange.
Nous prenons le temps de faire connaissance, de comprendre ce que tu traverses, d’identifier tes besoins et de répondre à toutes tes questions.
En fonction de ta situation, nous construisons ensemble un accompagnement personnalisé.
Simplement un premier échange pour y voir plus clair dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement.
Et si nous commencions simplement par échanger
Vous doutez encore ou n’osez pas contacter un thérapeute?
Beaucoup se pose des questions et c’est tout à fait normal.
Prendre la décision de consulter n’est pas toujours évident. Beaucoup de personnes attendent plusieurs semaines, parfois plusieurs mois, avant d’oser franchir le pas. Certaines se demandent si leur situation est « suffisamment grave », d’autres hésitent parce qu’elles ne savent pas à quoi s’attendre ou pensent devoir tout affronter seules.
Pourtant, il n’est pas nécessaire d’être au plus mal pour demander de l’aide. Consulter, c’est simplement choisir de ne plus rester seul face à ce que l’on traverse.
Aujourd’hui, vous avez peut-être l’impression de subir les événements.
Demain, vous pourriez retrouver davantage de calme, de confiance, de clarté et redevenir pleinement acteur de votre vie.
L’objectif n’est pas de devenir quelqu’un d’autre, mais de vous libérer progressivement de ce qui vous empêche d’avancer.
Recevez gratuitement le guide adapté à votre situation :
Ces guides sont nés des problématiques que j’accompagne le plus souvent au cabinet : stress, épuisement, perte de confiance, séparation, relations difficiles ou périodes de transition de vie.
Ils s’inspirent principalement des situations rencontrées par les femmes, qui représentent une grande partie des personnes que j’accompagne. Toutefois, leurs conseils et leurs exercices peuvent être utiles à toute personne qui se reconnaît dans ces difficultés.
Il n’est pas toujours facile de savoir par où commencer. Parfois, quelques pistes concrètes, un nouvel éclairage ou un premier exercice peuvent déjà faire une réelle différence et vous permettre d’avancer à votre rythme.
Vous y trouverez des explications simples, des pistes de réflexion, des conseils pratiques et des exercices accessibles pour mieux comprendre ce que vous traversez et amorcer un changement durable.
Choisissez simplement le guide qui correspond le mieux à votre situation, renseignez votre prénom et votre adresse e-mail, puis recevez-le gratuitement.