Thérapie de couple Var

Accompagnement crise de couple

La thérapie de couple offre un espace bienveillant pour comprendre et dépasser les tensions qui fragilisent votre relation. En tant que thérapeute de couple, j’accompagne les partenaires qui traversent des difficultés telles que les problèmes de communication dans le couple, les conflits répétés, la crise de couple, la jalousie, la charge mentale, ou encore les blessures liées à l’infidélité.
Mon approche s’appuie sur la psychologie de couple et des méthodes thérapeutiques adaptées pour vous aider à rétablir un dialogue apaisé, clarifier vos besoins et renforcer votre connexion affective.

Je propose un conseil conjugal personnalisé, accessible aussi bien en cabinet, dans le Var, qu’en thérapie de couple en ligne, pour vous permettre de travailler sur votre relation à votre rythme. Ensemble, nous explorons les schémas relationnels, les attentes, les blessures anciennes et les comportements qui entretiennent les tensions, afin de favoriser un véritable renforcement du lien amoureux.

Comprendre les causes de la crise de couple

Cet accompagnement permet d’identifier ce qui alimente les difficultés : une dépendance affective, un lien toxique, une perte de repères, un manque d’écoute ou encore la difficulté à sortir de la routine.
Travailler sur ces aspects permet de prendre conscience des dynamiques installées dans la relation et de comprendre ce qui empêche le couple d’avancer sereinement.
Pour certains partenaires, la thérapie devient également un espace où l’on peut restaurer ou développer la confiance en soi et l’estime de soi, indispensables à une relation équilibrée.

Restaurer la communication et renforcer le lien amoureux

Grâce à des outils pratiques et adaptés de gestion des conflits, de communication consciente et d’écoute active, vous apprenez à exprimer vos besoins, à mieux comprendre ceux de votre partenaire et à restaurer un climat émotionnel apaisé.
Pour les couples traversant une période de distance ou de rupture émotionnelle, la reconquête amoureuse fait aussi partie des chemins possibles.
L’objectif est de dépasser la crise actuelle et de poser les bases durables d’un couple plus harmonieux, respectueux et constructif.

Les solutions que je propose pour accompagner le couple : sophrologie, hypnose thérapeutique et hypnose ericksonienne

En tant qu’hypnothérapeute spécialisé en sophrologie, hypnose thérapeutique et hypnose ericksonienne, j’accompagne les couples qui traversent une période de tension, de distance ou de crise. Mon approche vise à rétablir la communication, apaiser les émotions, transformer les schémas répétitifs et renforcer le lien affectif.
Chaque méthode offre des outils complémentaires, permettant de travailler à la fois sur la communication du couple, les blessures émotionnelles, les blocages inconscients et la qualité du lien amoureux.

La sophrologie : apaiser les tensions et retrouver une relation sereine

La sophrologie est une méthode douce et accessible qui aide les partenaires à se reconnecter à eux-mêmes et à l’autre. Elle permet de :

calmer les tensions émotionnelles au sein du couple,
réduire le stress, la charge mentale et les réactions impulsives,
améliorer la gestion des émotions lors des conflits,
favoriser une communication plus posée et plus claire,
réinstaller un climat relationnel plus apaisé.

Grâce à la respiration, la relaxation et la visualisation positive, la sophrologie crée un espace où chacun peut se recentrer, mieux se comprendre et accueillir l’autre avec plus de calme et d’ouverture.

L’hypnose thérapeutique : transformer les blocages et les schémas relationnels

L’hypnose thérapeutique va plus loin en travaillant sur les mécanismes inconscients qui alimentent les difficultés dans le couple.
Elle permet de :

comprendre et dépasser les blessures émotionnelles anciennes,
déprogrammer des schémas de communication toxiques ou répétitifs,
apaiser la jalousie, les peurs d’abandon ou l’insécurité affective,
sortir des conflits cycliques,
renforcer la confiance en soi et l’estime personnelle, essentielles dans une relation équilibrée.

Cette approche aide chacun à transformer ses réflexes émotionnels, à libérer ce qui empêche la relation d’évoluer et à retrouver une posture plus stable, plus mature et plus sereine dans le couple.

L’hypnose ericksonienne : rétablir le lien et favoriser la compréhension mutuelle

L’hypnose ericksonienne est une méthode douce, subtile et profondément respectueuse. Elle utilise des suggestions et des métaphores adaptées à chaque personne pour :

rétablir une alliance émotionnelle dans le couple,
favoriser une compréhension mutuelle plus profonde,
accéder à des ressources intérieures pour renouer avec la complicité,
accompagner la reconstruction après une crise, une rupture émotionnelle ou une infidélité,
redonner au couple un souffle nouveau, une dynamique d’évolution positive.

Cette approche permet d’avancer sans force ni confrontation, en respectant le rythme de chacun.

Une approche complète pour réinventer la relation de couple

En combinant sophrologie, hypnose thérapeutique et hypnose Ericksonienne, j’offre aux couples :

un espace pour parler, se comprendre et s’écouter,
des outils concrets pour gérer les conflits, les émotions et la communication,
un soutien profond pour reconstruire la confiance, la complicité et l’harmonie,
un accompagnement sur mesure pour dépasser la crise et retrouver un lien stable et épanouissant.

Que vous traversiez une rupture émotionnelle, une incompréhension, une période de distance ou un besoin de réinventer votre relation, mon accompagnement vous aide à avancer ensemble d’une manière plus consciente, sereine et connectée.